En complément d'une prise en charge psychologique, l'approche sophrologique peut permettre à l'élève de devenir "acteur" de ses émotions et de retrouver l'estime de lui-même que des expériences scolaires négatives lui ont fait perdre. Respiration abdominale, ancrage, visualisations de lieu ressource ou encore de souvenirs positifs à l'école, vont, dans un 1er temps, lui permettre de se relier à son corps, à lui apprendre à retrouver des sensations positives de relâchement et de détente ; dans un 2nd temps à se projeter de plus en plus confiant dans l'environnement scolaire. Lire l'article "Phobies scolaires : comment s'y attaquer ?" sur Lemonde.fr
Sciences et Avenir publie un article sur l'intérêt grandissant que portent les Français sur les approches complémentaires (sophrologie, yoga, hypnose...) aux soins médicaux. Ces accompagnements, qui ne remplacent en aucun cas les traitements, permettent d'accéder à un mieux-être et de diminuer les effets de certains effets secondaires : http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20140911.OBS8956/cancer-les-approches-complementaires-plebiscitees-par-les-francais.html
Reconnue depuis 1992 par l’Organisation mondiale de la Santé, la fibromyalgie demeure mal connue et mal comprise. Douleurs musculaires, grande fatigue, troubles du sommeil sont les principaux symptômes de cette maladie, très éprouvante au quotidien. En quoi la sophrologie peut-elle aider les fibromyalgiques ? Réponses de J.M. Schlupp : http://www.sophrologie-actualite.fr/2014/09/05/fibromyalgie-et-sophrologie/
Prenez rendez-vous avec vous-même chaque semaine ! A travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation, apprenez à vous détendre physiquement et mentalement pour mieux gérer le stress personnel et professionnel, les émotions négatives ou encore diminuer les troubles du sommeil. Les lundis de 19h à 20h, de septembre 2014 à Juin 2015 : Maison des Ardrières, 8 rue du Happeau, 72000 Le Mans. En partenariat avec l'association PMO-L'Ecluse Tarifs : 200€ les 30 séances + 20€ d'adhésion à l'association Inscription possible en cours d'année (montant au prorata) Première séance d'essai gratuite. Informations : 06.07.99.67.52 mauboussin.sophro@gmail.com
