Séances collectives de sophrologie 2017/2018


- Apprendre à bien respirer

- Se détendre physiquement et mentalement

- Mieux gérer son stress, ses émotions, son sommeil

- Orienter positivement ses pensées

- Se recentrer sur l'instant présent

Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien... Si vous avez l'impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ? Cette année, pensez à vous !

Quand et où ?

En partenariat avec l'Association Spirales, au Centre Beaulieu :

- Les lundis, de 18h10 à 19h10

- Les lundis, de 19h20 à 20h20

- Les mardis de 19h à 20h

- Les jeudis de 9h15 à 10h15


Les séances durent 1 heure et ont lieu chaque semaine en dehors des vacances scolaires, soit 30 séances sur l'année, de septembre 2017 à juin 2018.


Adresse :

Centre Beaulieu : 176 avenue François Chancel - 72000 le Mans. Plan d'accès


Démarrage des séances :

Reprise des cours la semaine du 11 septembre Séance d'essai à tout moment de l'année.

Calendrier des activités



Tarifs :

S'adresser directement au Centre Beaulieu :

Tel : 02 43 23 20 47 ou Mail : accueil@centrebeaulieu-lemans.fr

Site : http://www.centrebeaulieu-lemans.fr



Infos sur les cours collectifs de Sophro'Ludique pour les enfants



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