Les Ateliers-Sophro du Samedi 2019-2020


Je vous propose régulièrement des ateliers au cours de l'année 2019-2020 :

- soit pour vous octroyer un moment rien que pour vous, et approfondir des techniques sophrologiques de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation,

- soit pour développer une thématique (autour du sommeil, du stress, des émotions...)


Vous pouvez vous inscrire librement à une date ou plusieurs.

Les ateliers se déroulent au Centre Beaulieu, 176 avenue François Chancel, au Mans.

Les places sont limitées.


Voici ci-dessous les dates retenues :



- 7 septembre 2019 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici


- 4 octobre 2019 de 18h30 à 20h30 : Atelier Sophro-naturodiététique sur le SOMMEIL (40€). Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : page et bulletin d'inscription Atelier Sommeil ici


- 16 novembre 2019 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici


- 7 décembre 2019 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€). Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici


- 18 janvier 2020 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€). Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici


- 14 mars 2020 de 10h à 12h : Atelier sur la Gestion du Stress (30€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : page et bulletin d'inscription Gestion du Stress


- 28 mars 2020 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€). ATELIER ANNULÉ Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici


- 16 mai 2020 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€). ATELIER ANNULÉ Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici


- 20 juin 2020 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€). Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici Cet atelier est organisé dans le respect des règles sanitaires, dont les consignes seront communiquées au préalable à chaque inscrit. A votre disposition pour en échanger en amont. Atelier limité à 10 participants.


- 18 juillet 2020 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici Cet atelier est organisé dans le respect des règles sanitaires, dont les consignes seront communiquées au préalable à chaque inscrit. A votre disposition pour en échanger en amont. Atelier limité à 10 participants.


- 29 août 2020 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici Cet atelier est organisé dans le respect des règles sanitaires, dont les consignes seront communiquées au préalable à chaque inscrit. A votre disposition pour en échanger en amont. Atelier limité à 10 participants.



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