Séances collectives de sophrologie 2019-2020


Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien... Si vous avez l'impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ? A partir de cette année, devenez acteur de votre bien-être !

Prenez le temps de respirer, de vous détendre physiquement et mentalement, d'activer vos ressources !

Je vous propose cette année d'aborder plusieurs thématiques, comme :

- Favoriser le sommeil, l'endormissement,

- Gérer la douleur - Gérer les maux de dos, les maux de tête

- Activer son dynamisme, sa vitalité

- Stimuler la confiance en soi

- Se préparer à atteindre un objectif fixé

- Lâcher prise et prendre du recul...

Quand et où ?

En partenariat avec l'Association Spirales, au Centre Beaulieu :

- Les lundis, de 12h15 à 13h15

- Les lundis, de 18h10 à 19h10

- Les mardis, de 19h à 20h

- Les jeudis, de 9h15 à 10h15


Les séances durent 1 heure et ont lieu chaque semaine en dehors des vacances scolaires, soit 30 séances sur l'année, de septembre 2019 à juin 2020.


Adresse :

Centre Beaulieu : 176 avenue François Chancel - 72000 le Mans. Plan d'accès


Démarrage des séances :

Reprise des cours la semaine du 16 septembre Séance d'essai à tout moment de l'année.

Planning des cours



Tarifs :

Vous pouvez vous adresser directement au Centre Beaulieu :

Tel : 02 43 23 20 47 ou Mail : accueil@centrebeaulieu-lemans.fr

Site : http://www.centrebeaulieu-lemans.fr




Retour sur la page Mon Actualité

Retour sur la Page d'Accueil

A l'affiche
Articles récents
Archives
Recherche par mots-clés
Rejoignez-moi sur
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square

Anne Mauboussin Sophrologue

@

  • Facebook Classic

3 avenue Henri Lefeuvre

72100 Le Mans

06.07.99.67.52

© Tous droits réservés - 2013 - Anne Mauboussin Sophrologue