Continuité Sophro : mesures prises pendant le confinement
La sophrologie est un outil, parmi d'autres, plus que jamais utile pendant cette période particulière que nous traversons tous, à notre manière.
Je reste donc à votre écoute, et vous propose des outils pour évacuer la pression, vos peurs, votre fatigue, vous apaiser...
1/ Les séance individuelles continuent
Les consultations sont toujours possibles : même si la cabinet est fermé, le vous propose des consultations via Zoom.
Vidéo et écoute en live, de manière simple. Un rendez-vous est fixé et vous recevez quelques jours avant par email, un lien sur lequel vous connecter (avec toutes les explications utiles) pour que nous puissions échanger, et faire les exercices de sophrologie.
Le téléphone est également tout à fait possible, si vous souhaitez éviter la vidéo, les séances, en sophrologie, étant guidées par la voix du sophrologue.
2/ Solidarité Personnel Soignant
Je propose des séances gratuites de sophrologie à destination du Personnel Soignant du Mans qui en éprouvent le besoin, par téléconsultation (même procédé que pour les séances individuelles décrites ci-dessus). Un temps de pause essentiel pour se retrouver, souffler, recharger les batteries.
3/ Séances de groupe
Pour les personnes qui suivent les séances de groupe, je vous informerai par email de nos séances qui vont continuer par le biais de vidéos. Vous pourrez vous connecter et suivre la séance, presque comme d'habitude ;-))
A tous, prenez bien soin de vous.
Anne
