Cours collectifs hebdomadaires

Vous souhaitez participer à des cours collectifs, vous êtes les bienvenus aux séances hebdomadaires du jeudi !

Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e) - emporté(e) par le tourbillon du quotidien Vous êtes anxieux(se), vous avez du mal à prendre du recul, Vous avez des difficultés à trouver le sommeil, ou encore des difficultés respiratoires, Vous souffrez de tensions musculaires ou de douleurs chroniques ?

Vous ressentez tout simplement le besoin de faire une pause !?

A partir de cette année, devenez acteur de votre bien-être en régulant votre système nerveux. Prenez le temps de respirer, de vous détendre physiquement et mentalement, de prendre conscience et d'activer toutes vos ressources !

Quand et où ?

En partenariat avec l'Association Spirales, au Centre Beaulieu :

les jeudis de 9h à 10h
les jeudis de 10h15 à 11h15
La séance dure 1 heure et a lieu chaque semaine en dehors des vacances scolaires, soit 30 séances sur l'année.

Adresse :

Centre Beaulieu : 176 avenue François Chancel - 72000 le Mans.

Démarrage des séances : Reprise des cours le jeudi 17 septembre 2026. Séance d'essai à tout moment de l'année (en fonction des places restantes).

réservez votre place sur le site du Centre Beaulieu