Les avantages de la sophrologie

 

  • La sophrologie est accessible à tous, enfants, adultes, personnes âgées.
     

  • Elle s’adapte aux conditions ou limites physiques de chacun (douleurs, tensions…) et ne présente que peu de contre-indications (psychose, schizophrénie… et manque de motivation !).
     

  • Cette méthode douce peut être facilement intégrée dans votre quotidien grâce à des exercices simples.
     

  • L'apprentissage des différentes techniques ainsi que l'entraînement régulier vous permettent de devenir rapidement autonome et de pouvoir gérer vous-mêmes votre problématique.

 


La sophrologie ne se substitue en aucun cas
à un avis et un suivi médical.