Phobies scolaires et sophrologie

En complément d'une prise en charge psychologique, l'approche sophrologique peut permettre à l'élève de devenir "acteur" de ses émotions et de retrouver l'estime de lui-même que des expériences scolaires négatives lui ont fait perdre.

Respiration abdominale, ancrage, visualisations de lieu ressource ou encore de souvenirs positifs à l'école, vont, dans un 1er temps, lui permettre de se relier à son corps, à lui apprendre à retrouver des sensations positives de relâchement et de détente ; dans un 2nd temps à se projeter de plus en plus confiant dans l'environnement scolaire.

Lire l'article "Phobies scolaires : comment s'y attaquer ?" sur Lemonde.fr

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