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Ateliers-Sophro du Week-end 2023-2024


Je vous propose chaque mois 2 ateliers tout au long de l'année 2023-2024 :


- pour vous octroyer un moment rien que pour vous, et approfondir des techniques sophrologiques de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation,

- pour développer une thématique (autour du stress, des émotions, du lâcher prise, de la respiration...)


Vous pouvez vous inscrire librement à une date ou plusieurs.

Les ateliers se déroulent au Centre Beaulieu, 176 avenue François Chancel, au Mans.

Les places sont limitées.

Tarif : 20€ payables sur place.


Voici ci-dessous les dates et horaires pour cette saison :


- Vendredi 25 août 2023 de 18h30 à 20h

- Samedi 26 août 2023 de 10h30 à 12h


- Vendredi 15 septembre 2023 de 18h30 à 20h

- Dimanche 17 septembre 2023 de 10h30 à 12h


- Vendredi 13 octobre 2023 de 18h30 à 20h

- Dimanche 15 octobre 2023 de 10h30 à 12h


- Vendredi 10 novembre 2023 de 18h30 à 20h

- Samedi 11 novembre 2023 de 10h30 à 12h


- Vendredi 8 décembre 2023 de 18h30 à 20h

- Dimanche 10 décembre 2023 de 10h30 à 12h


- Vendredi 12 janvier 2024 de 18h30 à 20h

- Dimanche 14 janvier 2024 de 10h30 à 12h


- Vendredi 2 février 2024 de 18h30 à 20h

- Samedi 3 février 2024 de 10h30 à 12h


- Vendredi 15 mars 2024 de 18h30 à 20h

- Dimanche 17 mars 2024 de 10h30 à 12h


- Vendredi 12 avril 2024 de 18h30 à 20h

- Dimanche 14 avril 2024 de 10h30 à 12h


- Vendredi 17 mai 2024 de 18h30 à 20h

- Dimanche 2 juin de 10h30 à 12h (un atelier du mois de mai décalé début juin !)


- Vendredi 21 juin 2024 de 18h30 à 20h

- Samedi 22 juin 2024 de 10h30 à 12h


- Jeudi 11 juillet 2024 de 18h30 à 20h

- Samedi 13 juillet 2024 de 10h30 à 12h - Vendredi 30 août 2024 de 18h30 à 20h

- Samedi 31 août 2024 de 10h30 à 12h


Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici



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