Les Ateliers-sophro du Samedi

Je vous propose quelques ateliers au cours de l'année 2017-2018 (voir le calendrier ci-dessous) :

- soit pour vous octroyer un moment rien que pour vous, et approfondir des techniques sophrologiques de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation,

- soit pour développer une thématique.

Vous pouvez vous inscrire librement à une date ou plusieurs.

Les places sont limitées.

Les ateliers se déroulent au Centre Beaulieu, 176 avenue François Chancel, au Mans.

- 18 novembre 2017 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici

- 2 décembre de 2017 10h à 13h : Atelier "J'améliore la qualité de mon sommeil" (40€), en partenariat avec Mélanie Villadier, Naturo-diététicienne nutritionniste.

Toutes les infos sur cet atelier et le formulaire d'inscription : cliquez ici

Une pincée de sophrologie, une pincée de naturo-nutrition, et hop, une bonne nuit à venir !!

Atelier complet (mais n'hésitez pas à remplir le formulaire pour nous faire part de votre intérêt sur le sujet)

- 20 janvier 2018 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici

- 10 février 2018 de 10h à 12h : Atelier "Le stress : mieux le comprendre pour mieux gérer ses effets" (30€).

Théorie (fonctionnement et objectifs du stress), exercices pratiques, sophrologie et échanges.

Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici

Atelier complet

- 21 avril 2018 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€). Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici

- PROCHAIN ATELIER : 16 juin 2018 de 10h à 12h : Atelier sophrologie (20€).Pour vous inscrire ou obtenir plus d'infos : envoyez un email en cliquant ici