Ateliers Sophro du Week-end 2025-2026

12 août 2024
2 min de lecture

Dernière mise à jour : 26 juin

Je vous propose chaque mois des ateliers sur lesquels vous pouvez vous inscrire librement, sur une date ou plusieurs dates :

- pour découvrir la sophrologie et participer au gré de vos disponibilités,

- pour vous octroyer un moment rien que pour vous, et approfondir des techniques sophrologiques de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation,

- pour développer une thématique (autour du stress, des émotions, du lâcher prise, de la respiration...)

Les ateliers se déroulent au Centre Beaulieu, 176 avenue François Chancel, au Mans.

Les places sont limitées et l'inscription à la date choisie, indispensable.

Tarif : 20€ (10€ à la finalisation de l'inscription, 10€ le jour de l'atelier).

Voici ci-dessous les dates et horaires pour cette saison, sachant que d'autres créneaux viendront sans doute s'ajouter au fil de l'année.

- Vendredi 22 août de 18h30 à 20h

- Samedi 23 août de 10h30 à 12h

- Samedi 13 septembre 2025 de 10h30 à 12h

- Dimanche 5 octobre 2025 de 10h30 à 12h

- Samedi 15 novembre 2025 de 10h30 à 12h

- Samedi 13 décembre 2025 de 10h30 à 12h

- Samedi 17 janvier 2026 de 10h30 à 12h

- Dimanche 8 février 2026 de 10h30 à 12h - Dimanche 1er mars 2026 de 10h30 à 12h

- Dimanche 26 avril 2026 de 10h30 à 12h

- Samedi 30 mai 2026 de 10h30 à 12h

- Jeudi 18 juin 2026 de 18h30 à 20h

- Samedi 20 juin 2026 de 10h30 à 12h

Les Ateliers Sophro de l'Été :

- Jeudi 9 juillet 2026 de 18h30 à 20h* - Dimanche 26 juillet de 10h30 à 12h

- Dimanche 30 août 2026 de 10h30 à 12h

L'été est là… et les Ateliers Sophro aussi ! Une belle occasion de prendre un moment pour soi, ralentir le rythme et recharger les batteries. Les Ateliers d'Été seront 100 % sophro : pas de thème particulier donnant lieu à échange en début de séance, mais une pratique plus longue pour profiter pleinement des bienfaits de la sophrologie. *☀️ Concernant l'atelier du jeudi 9 juillet : son maintien dépendra de la météo. En cas de fortes chaleurs, la salle devient difficilement praticable en soirée. C'est pourquoi, à ce jour, l'acompte de 10€ ne sera pas demandé pour cette date. Si les conditions ne permettent pas de maintenir l'atelier, il pourra être reporté au dimanche matin suivant.