Ce qu'est la sophrologie, depuis ses origines à nos jours
"PSYCHOLOGIE - On croit tout savoir de la sophrologie et pourtant elle conserve une image floue auprès du grand public, allant de...
4 exercices de sophrologie anti-stress
Article de Corinne Bontemps Vous êtes souvent tendu, anxieux, surmené, anormalement fatigué ? Il se peut que vous soyez stressé.Le Stress...
Janvier 2016 : démarrage d'une nouvelle session de 10 séances pour les enfants
Eveil à la sophrologie-relaxation : apprendre le plus tôt possible à reconnaître et gérer ses émotions Grâce à des exercices de...
Nouveaux témoignages
Maxence - Phobie des prises de sang "Bonjour, Je souhaitais vous dire que j'ai bien fait ma prise de sang vendredi matin. Ce s'est bien...
Rentrée 2015 : séances de sophrologie ludique pour les enfants
Sophrologie ludique pour les 6-10 ans : apprendre le plus tôt possible à reconnaître et gérer ses émotions Grâce à des exercices de...
Rentrée 2015 : séances de groupe Sophrologie-relaxation Adultes
Sophrologie-Relaxation : et si vous vous autorisiez une pause ? Une petite pause, pour réapprendre à respirer. Ne plus respirer...
Rentrée 2015 : séances de groupe Adultes et Enfants
SEANCES ADULTES Sophrologie-Relaxation : et si vous vous autorisiez une pause ? Une petite pause, pour réapprendre à respirer. Ne plus...
Article sur Le Plus du Nouvel Obs
Mon article repris par Le Plus du Nouvel Obs "Bac 2015 : vous redoutez la crise d'angoisse ? 7 astuces pour gérer votre stress" Voir...
Sophrologie sur France 2 dans l'émission "Un soir à la Tour Eiffel"
Catherine Aliotta, Sophrologue, et non moins directrice de l'IFS, l'école dans laquelle j'ai suivi ma formation initiale, répond aux...
Préparation mentale aux examens et sophrologie : interview sur LM TV
Pour plus d'infos et des conseils pratiques, suivez le lien vers l'Article "Baccalauréat : quelques clés pour être en pleine possession...
